Осінь – це сезон, коли значно активізуються гострі респіраторні вірусні інфекції, зокрема грип. Зниження температури, висока вологість повітря, скупчення населення, в тому числі, початок навчання у школах та вищих навчальних закладах, створюють ідеальні умови для швидкого поширення збудників.
Що можна зробити вже зараз, щоб зменшити ризик захворіти?
- Вакцинуйтеся від грипу, адже вакцинація – один із самих ефективних способів захисту від грипу та його важких ускладнень.
- Регулярно провітрюйте приміщення, це допомагає зменшити концентрацію вірусних частинок у повітрі.
- Мийте руки з милом, особливо після перебування у громадських місцях, транспорту та перед прийомом їжі.
- Не йдіть на роботу чи навчання хворими. Якщо підвищилася температура, з’явились кашель, біль у горлі, нежить або виражена слабкість – залишайтеся вдома та зв’яжіться із лікарем.
- Не лікуйте віруси антибіотиками (антибіотики не діють на грип та інші вірусні інфекції, їх застосовують лише за наявності відповідних показів та за призначенням лікаря).
Особливої уваги потребують маленькі діти, люди старшого та похилого віку, вагітні та люди з хронічними захворюваннями.
Пам’ятайте: піклування про здоров’я починається з простих речей.
